الرئيسية / ثقافة وفنون
8 أطعمة مفيدة.. لا تأكلها في الأوقات الخطأ
تاريخ النشر: 01/02/2018
8 أطعمة مفيدة.. لا تأكلها في الأوقات الخطأ
8 أطعمة مفيدة.. لا تأكلها في الأوقات الخطأ

حذَّر موقع "بولدسكاي" من تناول 10 أطعمة قال إنها مفيدة، لكن في بعض الأوقات قد تصبح خطرة، وتسبب ضررًا للجسم حال تناولها في التوقيت غير المناسب.

وعدد الموقع عددًا من الأطعمة، مبينًا الأضرار الناجمة عن تناولها في أوقت خاطئة، وعلى رأسها العصائر، والبرتقال والشاي الأخضر.

العصائر

تناول العصائر الغنية بالسكريات في الصباح يمد الجسم بالطاقة اللازمة، لكن قد يصبح الأمر خطرًا لو تم في الليل لأنه يسبب زيادة في الوزن كون الجسد يتوقف عن أي نشاط ليلًا ما يحول السكريات لدهون.

البرتقال

تناول البرتقال في الصباح يعطي شعورًا بالحيوية، ويزيد من معدل الحرق في الجسم، وتناوله في الليل يسبب حرقة المعدة كونه يزيد معدلات الحموضة في المعدة.

الشاي الأخضر

رغم أنه غني بالكثير من الفوائد، إلا أن تناوله في الصباح يؤدي لشعور بالحرقة والجفاف، ويكون من الأفضل تناوله على مدار اليوم وعلى معدة ممتلئة.

الأرز

تفادى تناول الأرز ليلا بكل الطرق الممكنة حيث يسبب لك الشعور بالانتفاخ ويؤدي لاضطرابات في النوم بجانب زيادة الوزن.

الحليب

شرب الحليب في النهار يسبب الكسل كونه يحتاج لوقت طويل حتى يتم هضمه، أما شربه في الليل يساعد الجسم على الاسترخاء ويساعد على النوم ويجعل الجسد يستفيد منه بأقصى قدر ممكن.

التفاح

تناوله في المساء يسبّب حرقة المعدة والحموضة، أما في النهار يساعد المعدة على القيام بمهمتها في الهضم على أكمل وجه.

الزبادي

النهار هو أنسب وقت في اليوم لتناوله حيث يسهل من عملية الهضم ويفيد المعدة، أما في الليل يؤدي للحموضة والمشاكل الهضمية ويؤثر على مجرى التنفس ويسرع من إصابة الجسم بالبرد والسعال.

الشوكولاتة الداكنة

غنية بالمركبات التي تعزز صحة الجسم وتقلل من فرص الإصابة بأمراض القلب، ولكن لا تتناولها ليلًا كونها تسبب المزاج السيئ وتقلل من ضغط الدم. 

أضف تعليق
تغيير الصورة
تعليقات الزوار
الأكثر تفاعلاً
نجمتا أفلام إباحية اعتديتا بالضرب على شرطي في دبي وشتمتا النساء ...
24/06/2018
سعودي يُعاير علا الفارس بالفقر.. هكذا ردت عليه
23/06/2018
اتهام فتاة بإثارة كلب جنسيا !
21/06/2018
التربية والتعليم تحدد موعداً لإعلان نتائج الثانوية العامة للعام 2018
19/06/2018
هذا شكل الدولة الفلسطينية.. هآرتس تكشف كواليس الاجتماع السري للملك
24/06/2018
مأساة مروعة.. عائلة قتلت شنقاً خلال المباراة مع روسيا !
22/06/2018
ابن سلمان شارك في اللقاء المفاجئ بين الملك عبد الله الثاني ...
20/06/2018
زوجة في عُمان تقتل زوجها بمساعدة عشيقها .. هذه تفاصيل “صادمة” ...
20/06/2018
في لبنان: حسين يقتل عروسه فاطمة تاركة طفلها ابن ال 3 ...
23/06/2018
توقعات الأبراج في يوم الإربعاء 20 حزيران 2018
20/06/2018
إعلامي مصري: فضيحة.. في ليلة مباراة المنتخب مع روسيا كان اللاعبون ...
22/06/2018
متى يصادف عيد الاضحى فلكيا وميلاديا في السعودية وجميع الدول العربية
24/06/2018
الإعدام لسيدة عربية قتلت أخرى بسبب علاقة حميمية
23/06/2018
“الدواء مقابل الجنس”.. “لوفيغارو” تنشر تقريرا صادما عن “أطباء بلا حدود” ...
22/06/2018