فيما تستمر المساعي لإيجاد علاج فعال يقضي على مرض السرطان نهائياً، يمكن اللجوء إلى حيل بسيطة حالياً بغية تفادي الإصابة بهذا المرض.
وأفاد موقع "مينز هيلث" أن ثمة 10 طرق لتفادي الإصابة بالسرطان وهي:
1 ـ ممارسة الرياضة يومياً، لأن هذا يساعد في التحكم بالالتهابات ومعدلات الهرمونات ما يعزز من قوة جهاز المناعة للقضاء على الخلايا المريضة.
2 ـ الابتعاد عن الأطعمة المقلية بكل أنواعها، لأن الزيت المسخن إلى درجات مرتفعة يعزز تكاثر المركبات السرطانية في الطعام.
3 ـ شرب عصير الرمان يومياً، لأنه غني بعناصر تعزز محاربة السرطان.
4 ـ الخضوع لفحوص دائمة، للتأكد من عدم وجود خلايا سرطانية في الرئة والبروستات والجلد والمستقيم والثدي.
5 ـ تناول كوب ونصف من التوت الأزرق يومياً، لأنه يشفي تقرحات المعدة المهملة، التي قد تقود إلى سرطان القولون.
6 ـ مصادقة الألياف، لأن هذا يحض خطر سرطان الكلى من خلال إعاقة السموم المسببة له بالعبور من الأمعاء إلى الكلية.
7 ـ تلقي علاج للتخلص م ن الشخير، الذي يعد سبباً رئيسياً وراء انقطاع التنفس خلال النوم، وهي حالة تبين ان من يشكون منها معرضون 5 مرات أكثر من غيرهم للموت بسبب السرطان.
8 ـ عدم الإفراط في الجلوس، والحرص على الوقوف دقيقتين كل ساعة، لأن هذا يخفض معدلات الجزيئات الموجودة بالجسم والمرتبطة بخطر السرطان.
9 ـ الحصول على كميات كافية من الفيتامين "د" الموجود في أشعة الشمس وأطعمة مثل السلمون والسردين والفطر.
10 ـ تناول المكسرات، بمعدل 3 حبات يومياً، لأن هذا يمد الجسم بالسيلينيوم الصحي الذي يقي من السرطان وخصوصاً سرطان البروستات.