يعمل الجسم بدون توقف ليقوم بكل المهمات التي يجب أن يقوم بها. إنه يقوم بتحويل الأطعمة التي نؤمنها له من أجل أن تسمح لنا بإنجاز مختلف النشاطات.
مع هذا، نسقط غالباً مرضى بسبب السموم التي نجلبها لجسمنا بدون إرادتنا. فمع مرور الوقت، يراكم الجسم فضلات الطعام في مختلف مناطق الجسم. وهذا يؤدي إلى كل نوع من أنواع الأمراض والاضطرابات.
في هذا المقال من موقع التربية الذكية ، سنشرح لكم كيف ننظف 3 أعضاء حيوية في الجسم من السموم وبالتالي الجسم بشكل عام. الأعضاء هي : الرئتان، البنكرياس والدم.

البنكرياس والرئتان تلعب دوراً مهماً أيضاً في تنظيف الجسم من السموم. كما ينقل الدم المواد المغذية والسموم. وعندما تتراكم هذه السموم، فهذا سوف يؤدي حتماً إلى مشاكل صحية خطيرة.

كيف ننظف البنكرياس من السموم ؟

هذا العضو-الغدة يساهم في هضم الأطعمة وتنظيم مستويات الغليكوز في الدم.

إذا لم يكن البنكرياس في حالة جيدة، يمكن أن نعاني من قصور في أدائه، أو من السكري أو السرطان.

أفضل الأطعمة لتنظيفه هي التالية :

جذور الهندباء
الثوم
جذر الجنتيانا
القرفة
الأخيناسيا
ثمار شجرة الأرز
جذور عرق السوس

كيف ننظف الرئتين من السموم ؟

صحيح أن الأشخاص المدخنين هم الذين يمتلكون الرئتين الأكثر تلوثاً بالسموم بسبب مركبات السيكارة، لكننا كلنا بحاجة إلى علاج “تنظيفي” لتنظيف الرئتين تماماً.

التلوث البيئي، استنشاق الغازات المؤذية والحياة مع شخص مدخن هي أيضاً من أسباب تسمم الرئتين.

استنشاق بخار الأعشاب التي تساعد على إخراج البلغم هو أفضل خيار لإخراج المواد المتراكمة في الرئتين منذ وقت طويل.

المقدار المطلوب هو كوبين من الماء لكل ملعقة من الأوراق الجافة للنبتة المختارة.
الأعشاب الأشهر في هذا المجال هي الأوكاليبتوس والنعناع.
سخنوا هذين المكونين في الماء إلى درجة الغليان، وعندما يغلي الماء قربوا وجهكم من أجل تنشق البخار (انتبهوا كيلا تحرقوا نفسكم).

كيفية تنظيف الدم من السموم ؟
إذا كنتم تمرضون غالباً وبشكل متزايد، إذا عاودتكم الحساسية بشكل منتظم أو إذا كان لديكم مشاكل جلدية، ربما حان الوقت لتنظيف دمكم من السموم.

هذا السائل الحيوي يمكن أن يتلوث للعديد من الأسباب، لكن خصوصاً بسبب التصريف السيء للسموم من أعضاء الجسم.

العوارض الأكثر تكرراً في هذه الحالة هي البشرة المريضة والأكثر تعرضاً للبثور وحب الشباب.

الأعشاب والأطعمة التي تنظف الدم هي التالية :

الأرقطيون
البيلسان أو الخمان
القراص
الهندباء
الليمون الحامض
الألوفيرا
الفشاغ